Importazione documenti

Buongiorno
Cortesemente vorrei sapere se si può fare e come si fa un imporazione di documenti;
Mi spiego meglio dovrei acquistare questo nuovo programma però dovrei importare i documenti dal mio vecchio programma;
Il vecchio programma mi permette di fare un esportazione in 3 modi:
in un  data base visual foxpro (.dbc)
oppure data base 3.5 (.mdb)
oppure data base access (.accdb)

esiste un metodo per farlo
grazie anticipatamente